Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 81,60g | Kolh.: 118,61g.
Frukost: Фили-Бейкер Муравейник. Lunch: Milka Alles Gute Pralinés, Rasting Gyrossuppe. Middag: Merci Merci Finest Selection, K-Classic Sonnenblumenöl, Kirschtomaten, Blumenkohl, Aldi Champignons , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Feldsalat. Snacks/Annat: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Granatapfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|