Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 78,39g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: НЕВА Зефир Ванильный, Сушеная Клюква, Кофе, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Middag: Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
qwerty65M 's vikthistorik
|