Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
115,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
489 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 31,89g | Kolh.: 53,96g.
Frukost: Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Rooibos Thee, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden. Lunch: Optimel Drink Mango Passievrucht, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Gekookt Ei, Pindakaas, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren. Snacks/Annat: Mandarijn. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid jansen1971 's vikthistorik
|