Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
497 kcal
|
Fett: 5,56g | Prot: 38,54g | Kolh.: 85,22g.
Frukost: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Clementinen, Äpfel, Magerquark, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert). Lunch: Pomelo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|