Дома вес 66.1кг
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 71,78g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|