|
Aku baru di dunia diet hitung kalori. Tapi sejauh ini, diet hitung kalori bener2 yang paling fun buat dijalanin. Apalagi tiap catet2 makanan yang abis dimakan. Semoga bisa diterapkan seumur hidup! ✊✊
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
957 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 40,12g | Kolh.: 105,35g.
Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Perkedel Jagung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Jagung. Snacks/Annat: Pepaya, Starbucks Americano, Rambutan. mer...
|
|