Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 96,35g | Prot: 56,66g | Kolh.: 91,37g.
Frukost: Северная Долина Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Каравай Хлеб Традиционный, Городецкий Молоко 3,6%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Сарафаново Сметана 15%, Морковь, Lotte Choco Pie Cacao. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|