Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1547 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 64,23g | Kolh.: 217,76g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Куриное Филе, Рис. Middag: Nestle Kit Kat, Куриное Филе, Рис. Snacks/Annat: Lotte Choco Pie Cacao, Дикси Мандарины, Konti Супер Контик Шоколадный, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Спело Зрело Компот из Вишни. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|