Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 18,53g | Kolh.: 142,66g.
Frukost: Конти Конфета Золотая Лилия, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Сахарный Песок, SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Ичалки Сыр Радамер 45%. Snacks/Annat: Мандарины, Окей Груша Конференс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|