Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1808 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 174,00g | Kolh.: 212,00g.
Frukost: Marugame Udon Niku Udon. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|