Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 67,69g | Kolh.: 108,91g.
Frukost: Pisang Molen. Middag: Mie Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alya afri 's vikthistorik
|