Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2013
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 98,71g | Kolh.: 252,21g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges), Spread made with Yogurt, Fresh Ground Peanut Butter, Multigrain Bread, Banana. Middag: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Chicken Breast, White Table Wine, Greek Salad. Snacks/Annat: Spread made with Yogurt, Multigrain Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Provolone Cheese, Multigrain Bread, Spread made with Yogurt, Skinny Vanilla Latte (Tall), Cantaloupe Melons. mer...
|
|
3473 kcal
|
Träning:
Bowling - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 44 minuter, Vila - 13 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|