Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1875 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 65,71g | Kolh.: 179,15g.
Frukost: Melón Tuna, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, San Jorge Jamón Colonial. Lunch: Helado de Vainilla , Soprole Crema Chantilly, Brownie, Vino Cabernet Sauvignon, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Cordial o de Licor, Pisco Sour, Entrecot, Patatas Fritas. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|