Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
133,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 20,15g | Kolh.: 32,23g.
Frukost: Kroger Cinnamon Waffles, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lsouthgate1 's vikthistorik
|