Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
2883 kcal
|
Fett: 159,09g | Prot: 101,08g | Kolh.: 293,54g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Plátano, Bimbo Pan Tostado Integral, Libanius Jocoque Seco Natural , Aguacate, Jitomate, Betabel, Cebollas, Queso Manchego, Santa Clara Leche Entera, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Mandarinas. Lunch: Mandarinas, Piña, Jícama, Pepino (Pelado), Zanahoria, Don't Worry Quinoa Bites, Santa Clara Crema, Nestlé La Lechera, Plátano, Cacahuates. Middag: Svetia Stevia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|