Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
676 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 26,86g | Kolh.: 24,92g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Cogumelo Castanho , Café, Pura Vida Lótus de Côco. Lunch: Avocado, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newrita108 's vikthistorik
|