Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 82,18g | Kolh.: 170,35g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Финик, Курица Вареная, Яичница, Банан. Lunch: Мандарины. Middag: Кешью, Курага, Морковь, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|