|
Как же я устала, блин. Ребёнку скоро 3 месяца, а у меня ничего не движется. Ем в среднем на 2000ккал. Нет результатов. Почему? Гормоны? Но после прошлых родов я же худела, и хорошо худела! 😠🤬🤬🤬. Только мат один. Сцуко😤
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
2005 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 125,80g | Kolh.: 226,29g.
Frukost: Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Зеленая Фасоль, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо (Целое), Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Middag: Маринадо Огурец Маринованный, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка, Своя Линия Ирис. mer...
|
|
 Kommentarer
У меня такая же история (((😭. 2,5 года назад кормила грудью и была тощая, в этот раз наоборот-пухну(((
12 jan 20 av medlem: Kati_3
|
А после прошлых родов сразу вес уходил? Я была плюшкой, пока кормила(((((
Всего набрала 10,в роддоме оставила 4, в первые месяцы ушел еще 1 кг. И всё :( Остальное слетало год
12 jan 20 av medlem: Katerinashankina
|
Возможно гормоны, но мне кажется-это плато, не опускайте руки! У Вас все получится. Я мама двоих и тоже какое то время вес стоял, обидно очень. Попробуйте сделать качели, иногда это очень помогает. Например 1 день загрузи, покушайте в удовольствие, а потом неделю на 1800. Удачи☺️
12 jan 20 av medlem: Аня_Зубарева
|
я конечно не рожала, но второй раз всегда труднее худеть 😔 может стоит пересмотреть рацион, ведь на одну и ту же калорийность можно питаться по-разному
12 jan 20 av medlem: anyabalakay
|
Ох, не знаю. Пробую уже разные варианты.
12 jan 20 av medlem: viktoriavip77
|
Вика может сдать гормоны?
12 jan 20 av medlem: bamblond
|
Возраст играет роль, чем сарше тем сложнее, смотря что едите?! Бжу ли в норме ... мало жира и мало углей ... тогда уходит быстро...плюс хорошо работает не просто кардио а интенсив! Мне очень помогает, а раньше вес не уходил и на гормоны проверяла были с норме, а в рационе много жиров оказалось(
12 jan 20 av medlem: karo4ka018
|
Катерина, вес после прошлых родов уходил хорошо.
12 jan 20 av medlem: viktoriavip77
|
Карочка, бжу у меня впринципе в норме.
12 jan 20 av medlem: viktoriavip77
|
У меня после вторых родов вес уходил по 1кг в месяц и это нормально на ГВ. Через 4 или 5 месяцев записалась в зал на групповые занятия и стала следить за питанием(дефицит ккал, сладкое ела каждый день но в пределах кбжу и не больше 20% от суточной нормы калл), за месяц -4.
08 mar 20 av medlem: natali_0881
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|