Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 48,84g | Kolh.: 151,97g.
Frukost: Carrefour Pains au Lait , Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Carrefour Compote Pomme Abricot, Oeuf, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pain Blanc. Middag: Endive, Carrefour Sauce Caesar, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Thiriet Nouilles aux Crevettes . Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , Dietbon Barre aux Céréales Amarante Cranberries et Grenade. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|