Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 86,63g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Aldi Trauben Kernlos, Vitalis Früchte Müsli, Aldi Speisequark Magerstufe. Lunch: Rasting Gyrossuppe. Middag: Greece Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce, Räucherlachs, Avocado, Vollkornbrot, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Trauben Kernlos, Granatapfel, Aldi Speisequark. Snacks/Annat: Ferrero Küsschen . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|