Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1534 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 70,60g | Kolh.: 155,05g.
Frukost: Лента Пицца Пепперони. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Яшкино Печенье Сдобное Американское, фунчоза, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Middag: Магнит Спаржа с Морковью, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oswaldcobblepotb 's vikthistorik
|