Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1752 kcal
|
Fett: 96,08g | Prot: 87,25g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Tilsiter, Dinkelbrötchen. Middag: Gebackene Banane, Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Findus Frühlingsrollen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|