Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1724 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 50,55g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Морковь по-Корейски, Сахар, Помидоры Черри, Чай, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Томатная Паста, Печень Куриная в Сметане. Middag: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|