|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
2325 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 126,81g | Kolh.: 235,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ikea Оладьи. Lunch: Перекресток Капуста по-Грузински, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, АЯН Пиво Абаканское, Фанта Фанта Апельсин, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Фанта Фанта Апельсин. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|