Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 106,85g | Prot: 78,69g | Kolh.: 11,12g.
Frukost: Мясная История Бекон Сырокопчёный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Мясная История Бекон Сырокопчёный, Сметанин Сливки 10%, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ITLV Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Выборжец Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|