Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
128,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
789 kcal
|
Fett: 20,60g | Prot: 34,80g | Kolh.: 114,49g.
Middag: Ceratti Linguiça tipo Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Kibon Sorvete Napolitano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Costa, Andrea 's vikthistorik
|