Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 61,21g | Kolh.: 198,07g.
Frukost: Mamão Papaia. Lunch: Morangos, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Feijoada. Middag: Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Annat: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|