Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 45,82g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Butter (Salted), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Sugar, Coffee, 1% Fat Milk. Lunch: M&M's Peanut M&M's, Butter (Salted), Bologna, Grilled Ham and Cheese Sandwich, 1% Fat Milk, Cucumber (with Peel). Middag: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk. Snacks/Annat: Coffee, 1% Fat Milk, Sugar, Clementines. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChubbyMackTruckLady 's vikthistorik
|