Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
438 kcal
|
Fett: 11,72g | Prot: 29,24g | Kolh.: 52,58g.
Lunch: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Barilla Pastina, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|