Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 96,31g | Kolh.: 63,53g.
Frukost: Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaMoor 's vikthistorik
|