|
У нас зима⛄😊 На обед говядина с макарончиками и сыром☕
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 74,07g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Сырники, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Апельсин, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Middag: Пряник, Яблоко, ВкусВилл Крекер Ржаной, Чиабатта, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Красота 👍 И пейзаж, и обед 😉
11 jan 20 av medlem: sst.marina
|
11 jan 20 av medlem: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|