Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 40,79g | Kolh.: 122,67g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Гриднев Хлеб Добрынинский, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гриднев Хлеб Добрынинский, Помидоры, Slakon Конфета Желейная , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Печеные Овощи, Красная Цена Наггетсы. Middag: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|