|
Начинаем с начала
|
62 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1468 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 51,22g | Kolh.: 166,85g.
Frukost: Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный), Авокадо Авокадо. Lunch: Cinnabon Шокобон . Middag: Рококо Медальоны Куриные, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|