Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 62,30g | Kolh.: 249,08g.
Frukost: Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Celery, Carrots, Olive Oil, Red Cabbage, Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey, Knorr Vegetable Bouillon, Pumpkin. Middag: Kozy Shack Custard, Hershey's Chocolate Syrup, Red Cabbage, Pasta pumpkin (in the oven optional). Snacks/Annat: Potato Chips, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Tony's chocolonely Milk Chocolate Caramel Sea Salt (Tony's Chocolonely). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|