Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1373 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 24,34g | Kolh.: 167,13g.
Frukost: Porridge. Middag: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Elfer Frischkäse Taschen, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|