Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2013
|
89,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 73,27g | Kolh.: 216,26g.
Frukost: Молоко, Мед, Миндаль, Овсянка, Яйцо. Lunch: Мед, Масло оливковое, Мидии, Грибной суп. Middag: Мед, Йогурт 1,5%, Творог 2%. Snacks/Annat: Киви, Ростки фасоли, Брокколи вареная , Молоко 1,5%, Кукурузные хлопья Любятово. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|