Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
3259 kcal
|
Fett: 137,66g | Prot: 129,58g | Kolh.: 382,60g.
Frukost: Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Vici Сельдь Слабосоленая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахарный Песок. Lunch: Роллы Филадельфия, Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Мороженое. Middag: Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|