Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1715 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 61,45g | Kolh.: 177,47g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Станем Друзьями Авокадо, Dijo Тортилья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Dijo Тортилья, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Ичалки Сыр Радамер 45%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Ичалки Сыр Радамер 45%, Milky Way Minis, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|