Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
104,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 92,69g | Kolh.: 149,12g.
Frukost: Ehrmann Skyr Aardbei. Lunch: Wit Brood, Valblanc Smeerkaas, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden. Middag: Lovilio Mini Mozzarella, Delhaize Kippenboomstam , Aardappelpuree, Tomaten, Komkommer (Geschild). Snacks/Annat: Cécémel Chocomelk Less Sugar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
damiendierickx 's vikthistorik
|