|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 62,23g | Kolh.: 211,92g.
Frukost: Вода, Мёд, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Ариант Сосиски Детские, Чай. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке, Сметана , Вода, Картофельный Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. mer...
|
|
541 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martyshov83 's vikthistorik
|