Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
242 kcal
|
Fett: 8,88g | Prot: 11,25g | Kolh.: 34,82g.
Frukost: Sosis Ayam, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Taro Taro Net 3D Potato, Bakpia, Jeruk Nipis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|