Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
114,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
452 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 43,39g | Kolh.: 17,71g.
Frukost: Chobani Chobani Fit X Vanilla Cookie Crush. Middag: Capsicum, Feta Cheese , Green Olives, Red Onions, Lettuce, Beef Steak. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmallBear91 's vikthistorik
|