Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1751 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 113,71g | Kolh.: 216,12g.
Frukost: FamilyMart ファミチキ, 肉まん, おにぎり. Lunch: 卵, ご飯. Snacks/Annat: コカ・コーラ コーラ, マイプロテイン Impact Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|