Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1579 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 76,20g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Достаевский Сырники, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Русское Море Форель Слабосолёная, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ростик'c - KFC Капучино . Middag: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkcygnet 's vikthistorik
|