Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
45,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
502 kcal
|
Fett: 9,66g | Prot: 22,48g | Kolh.: 99,44g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Tomat. Lunch: Wortel. Middag: Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|