Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1829 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 157,34g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: McCormick Mermelada de Fresa, Azúcar, Philadelphia Queso Crema, Nestlé La Lechera, Oroweat Pan Multigrano, Frambuesas, Zarzamora, Lala Lala 100. Lunch: Sanissimo Salmas Azules, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Middag: FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Huevo con Yema. Snacks/Annat: FL24 Protein Shake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PacoParker 's vikthistorik
|