Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 78,07g | Kolh.: 114,63g.
Lunch: Hardgekookt Ei, Tomatensoep. Middag: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Aviko Dikke Airfryer Friet. Snacks/Annat: Warme Chocolademelk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joyjoyce80 's vikthistorik
|