Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
107,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
368 kcal
|
Fett: 19,92g | Prot: 33,31g | Kolh.: 12,97g.
Frukost: Land O'Lakes Light Butter, Egg, Whole Wheat Bread, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|