Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
441 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 19,32g | Kolh.: 35,45g.
Snacks/Annat: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Amêndoas, Shefa Leite Desnatado, Zona Cerealista Farinha De Amendoim . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatinarabela 's vikthistorik
|