|
kaget pas itung kalori bumbu kacangnya.pdhl kacangnya di sangrai tp kalorinya lumanyan gede buat makan malam.tp gk papa lah terlanjur dibuat
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 71,88g | Kolh.: 141,05g.
Frukost: Buah Naga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus. Middag: Gula Merah, Jagung Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kentang (Daging dan Kulit), Labu, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung. Snacks/Annat: Tempe, Kurma, Pir Asia, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malanacute 's vikthistorik
|